Уроки пианино для взрослых: ловушка быстрых результатов и как в неё не попасть

Когда взрослые люди отдают своего ребёнка в музыкальную школу, они прекрасно понимают: впереди годы титанического труда. Они морально готовы контролировать ребенка, заставлять его садиться за инструмент каждый день и ждать результатов годами, вплоть до выпускного экзамена.

Но происходит удивительная метаморфоза, когда этот же взрослый решает научиться играть сам.

Почему-то мы оказываемся абсолютно не готовы к тому самому труду, на который так легко подписываем собственных детей. Нам нужно, чтобы всё получалось сразу. Мы хотим сесть за инструмент в понедельник, а в пятницу уже виртуозно играть саундтрек из «Интерстеллара».

«Возьму несколько уроков у хорошего преподавателя, куплю самоучитель, а дальше уже сам...» — так думает большинство начинающих.

Но суровая реальность бьет по рукам. Мозг сопротивляется новым, сложным нейронным связям. Эйфория первых дней проходит, и заставить себя сесть за инструмент каждый день становится физически тяжело. И тут же услужливый мозг подкидывает нам железобетонные отговорки:

• «У меня совершенно нет времени!»
• «Я сегодня слишком устал на работе...»
• «А когда же мне общаться с семьёй?»
• «Вот закончу ремонт, тогда и начну заниматься серьезно».
• «Сегодня пятница, нужно же и с друзьями встретиться!»

И так далее, и тому подобное. В итоге дорогой синтезатор покрывается пылью, а мечта откладывается в долгий ящик.

Хотите по-настоящему научиться играть? Снимите розовые очки

Обучение фортепиано — это марафон, а не спринт. Осознайте, что вам придется регулярно заниматься на протяжении долгого времени, чтобы достигнуть того уровня свободы, о котором вы мечтаете. Будьте готовы к трудностям, к борьбе с естественным желанием организма полежать на диване вместо разбора нот.

Ваша программа-минимум на каждый день должна выглядеть так:

• Хотя бы 12 минут в день на развитие техники игры (чтобы убрать "деревянность" пальцев). Идеально для этого подходят упражнения из курса «Виртуозная техника игры за 12 минут в день».
• И еще как минимум 40 минут в день на разбор и игру любимого произведения, например из курса «Игра по нотам с листа», или выучить новый навык по видеоуроку из курса «Первые шаги».

Как заставить себя заниматься? Внедрите «Ритуал»

Мотивация — ресурс конечный. Она испаряется при первой же усталости. То, что работает на дистанции — это привычка. А чтобы привычка сформировалась у взрослого человека, её нужно "приклеить" к уже существующему, неизбежному действию в вашей жизни. В психологии это называется методом наложения привычек (Habit Stacking).

Создайте для себя новый непреложный ритуал: привяжите игру на фортепиано к ужину.

Например, установите жесткое правило: «Я занимаюсь ровно 15 минут перед тем, как сесть ужинать».

Пришли с работы, переоделись, захотели кушать? Отлично. Но сначала — садитесь за инструмент. Не на час, не на два, а ровно на 15 минут. Мозг знает, что 15 минут — это не страшно, и не будет сильно сопротивляться. Зато со временем организм сформирует мощнейшую связку: вечер + легкий голод = тяга поиграть на пианино. Вас буквально начнет "тянуть" к инструменту каждый вечер!

Дополнительные рычаги мотивации

Если ритуала недостаточно, используйте внешние стимулы. СДЕЛАЙТЕ ХОТЬ ЧТО-НИБУДЬ, чтобы себя замотивировать, иначе всё пропало.

• Поспорьте на деньги. Заключите пари с другом или супругом на ощутимую для вас сумму, что через месяц вы сыграете конкретную песню двумя руками без ошибок. Страх потерять деньги творит чудеса с дисциплиной.
• Ставьте микро-цели. Не ставьте цель "научиться играть на пианино" (она недостижима, так как абстрактна). Ставьте цель "сегодня я выучу только эти два такта правой рукой".
• Найдите наставника. Когда вы учитесь сами, вы варитесь в собственном соку. Когда вы учитесь в системе, у вас появляется ответственность перед преподавателем.